Importancia del índice de calidad de alimentación en mujeres embarazadas: Aspectos clave a considerar.

Resumen

Introducción. El autocuidado como una estrategia para promover conductas saludables durante la gestación es esencial, porque el binomio en esta etapa requiere un manejo integral, para evitar riesgos y complicaciones. Además de lograr la autonomía y la adecuación de las necesidades energéticas, tomando en cuenta factores involucrados propios del embarazo. En este sentido, el objetivo del estudio fue establecer prácticas de autocuidado y calidad de alimentación saludable en gestantes, que acuden al centro de salud Integral Colcapirhua. Metodología. El estudio es cuantitativo, participaron 58 gestantes, a quienes se aplicó un cuestionario de 10 variables, el cálculo de cada variable recibe una puntuación, que oscila del 0 a 10. Resultados. El grupo etáreo de mayor frecuencia 29,3 % fue en la edad comprendida entre 19 y 21 años, el 53,3 % se sienten felices con el embarazo, el 55,2 % refiere que siente el apoyo de su familia o pareja; el 93,1 % no tiene el hábito de fumar, el 79,3 % refiere no consumir bebidas alcohólicas y fomentan estimulación prenatal en casa 43,1 % a diario y el promedio del índice de alimentación saludable es 62 puntos. Discusión. En contraste con estudios de otras regiones el índice promedio, es similar; no obstante, en los grupos de alimentos varían; por lo tanto, se tiene pautas un manejo integral haciendo énfasis en el abordaje de una alimentación de calidad, el cual promueve un desarrollo saludable del bebé y mejora el bienestar materno.